弘揚太極文化,揭示太極真諦。同練養生太極,共享健康長壽。

          武俠小說,總是將任督二脈、小周運行描寫成江湖大俠的武術神功。其實,疏通任督、小周天運行也是療疾健身、養生保健的內功基礎。虛無子開講《太極養生之小周天運行》,揭開任督二脈、小周天運行的神秘面紗。請予關注。

          經絡知識

          手陽明大腸經
          1、穴位圖:商陽二間三間合谷陽溪偏歷溫溜下廉上廉手三里曲池肘髎手五里臂臑巨骨→   天鼎扶突口禾迎香。(20,1

          2、經脈循行:起于食指末端(商陽),沿食指內(橈)側向上,通過一、二掌骨之間(合谷)向上進入兩筋(拇長伸肌健與拇短伸肌腱)之間的凹陷處,沿前臂前方,并肘部外側,再沿上臂外側前緣,上走肩端(肩髃),沿肩峰前緣向上出于頸椎(大椎),再向下入缺盆(鎖骨上窩)部,聯絡肺臟,通過橫膈,屬于大腸。

            缺盆部支脈:上走頸部,通過面頰,進入下齒齦,回繞至上唇,交叉于人中,左脈向右,右脈向左,分布在鼻孔兩側(迎香),與足陽明胃經相接。(圖2)。

                                

          1手陽明大腸經穴位圖                                    (圖2)手陽明大腸經循行圖

          3、主要病候:腹痛、腸鳴、泄瀉、便秘、咽喉腫痛、齒痛。本經循行部位疼痛、熱腫或寒冷麻木等。

          4.常用腧穴:

          商陽 LI1 井穴

          位置:食指橈側指甲根角的外上方1分處。

          血管和神經分布:有指背動、靜脈網。分布著來自正中神經的指掌側因有神經

          三間 LI3 輸穴

          位置:在第2掌骨橈側,掌指關節后方凹陷處。

          血管和神經分布:有手背靜脈肉及第1掌背動脈之分支。分布著橈神經淺支

          合谷 LI4 原穴

          位置:在手背第1、2掌骨之間,略近第2掌骨中點處。簡便取法:以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手的拇,食指之間的指蹼緣上,當拇尖下即為該穴。)

          血管和神經分布:有手背靜脈網。分布著橈神經淺支。

          曲池 LI11 合穴

          位置:在肘橫紋橈側端與肱骨外上髁連線中點。

          血管和神經分布:有橈側返動、靜脈的分支。分布著前臂背側皮神經,內側深層為橈神經

          臂臑 LI14

          位置:在曲池穴與肩?穴連線上,當三角肌下端處,曲池穴上7寸處。

          血管和神經分布;有旋肱后動、靜脈的分支,及肱深動、靜脈。分布著臂背側皮神經,深層有橈神經

          肩髃 LI15

          位置:在三角肌上部中點,鎖骨肩峰端與肱骨大結節之間。肩峰端下緣,當肩峰與肱骨大結節之間,三角肌上部中央。上臂外展時,肩部出現兩個凹陷,前方的凹陷中是本穴。)

          血管和神經分布:有旋肱后動、靜脈。分布著鎖骨上神經后支及腋神經。

          扶突 LI18

          位置:在頸外側部,胃經人迎穴的外側約2橫指,當胸鎖乳突肌前、后緣之間,與甲狀軟骨喉結相平處。

          血管和神經分布:深層內側有頸升動、靜脈。分布著耳大神經、頸皮神經、枕小神經及副神經

          迎香 LI20

          位置:在面部鼻唇溝內的上段,橫平鼻翼中部,中禾?穴外上方1寸處。

          血管和神經分布:有面動、靜脈及眶下動、靜脈分支。分布著面神經與眶下神經的吻合支。

                                

           圖3 商陽、三間穴        圖4 合谷穴                 圖5 曲池穴               6 肩髃、臂臑穴         迎香穴

           
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