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          養生太極拳練好了我的怪病

          百亮眼鏡  2009年6月3日

          老師好!大家好!

          在祝養生太極拳網站建站七周年之際,我把學習養生太極拳的一點收獲告訴大家,

          我是2008年5月開始學習養生太極拳的,以前,我有一種說不上名字的怪病,平時感覺胸腔內脹得滿滿的,在捶打胸部、背部時就嗝氣同時出聲音,有時在抓捏胳膊或肩部,也出現嗝氣和出聲的現象。對我的這個病,朋友曾說我是“歌(嗝)聲不斷”。另外,我還有肩周炎。

          自從學習養生太極拳以來,我的這兩種病基本都好了。自己感覺是學習養生太極拳治好了我的病?墒,又講不出病愈的道理。與當醫生的朋友在一起聊天時,說出了我的疑問,并把養生太極拳的“隨息放松”告訴他,還給他表演了一遍養生太極拳的動作。他給了我以下的解釋:肩周炎主要是肩部勞累后受涼和不能經;顒铀,嗝氣主要是胸腔內悶著一股氣所致,通過做養生太極拳的動作,使肩部的肌肉與筋骨得到了活動和鍛煉,肩周炎自然就能好了。另外,在練習養生太極拳的“隨息放松”時,疏通了體內的經絡,胸腔內的悶氣隨著呼吸帶出了體外,嗝氣的情況就自然沒有了。

          這是我練養生太極拳一年多的受益。我想:大家只要按老師的方法正確的練習養生太極拳,就一定能有意想不到的收獲。

          謝謝老師!謝謝大家!

           

          ——

           

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