虛無子說道——小周天運行

          浮陽之氣不可玩——
          正確對待浮陽之氣

           ——虛無子

           

          動而生陽。練拳運動能化生陽氣,可提高抗病康復能力。陽氣滯留在頭面體表,四肢筲節,是謂浮陽之氣,必須正確對待。

          養生太極內功功力在聚氣之前有浮陽之氣的說法,當練成了聚氣功法之后,我們就不說浮陽之氣了。

          我們有些學員在內功二班時,氣感就比較強,其中有的是浮陽之氣。沒有學會聚氣之前,浮陽之氣常會逸散,內氣由盛轉弱,身體變虛。這是內氣損失的關系。

          練拳得氣,動而生陽,陽氣增加了,抗病康復能力提高了。但是,如果是浮陽之氣,要注意“固氣”。聚氣功法有固氣之效。練得氣感的學員,應及時進階學練聚氣。學會聚氣之后,若有浮陽之氣,可聚歸丹田以固之。

          練拳不可以沉溺于浮陽之氣,不要貪戀于所謂“人在氣中,氣在人中”的感覺。平時也不要執著于頭面體表手指手掌的氣感。凡浮陽之氣,最好歸聚丹田,蓄之養之。

          你們已經練成丹田氣,并通了任督的,如果又感覺丹田氣弱了,要找原因,是由于生理、病理的關系?還是由于執著浮陽之氣,而造成內氣逸散?這些只有你自己知道。老師是通過學員Email 咨詢匯報,了解學員的情況。第一個清楚的還是學員自己。這是養生太極拳的傳授、學習、鍛煉跟其他的太極拳、流行氣功,非常不一樣的特點,必須要學員自己體驗。

          浮陽之氣,要“聚”,這句話不要忘了。功法不要忘。聚氣功法如果忘了,一定要好好地復習,掌握功法,更不要去玩浮陽之氣。不要受有些氣功的“人在氣中、氣在人中”的流行說法的影響。浮陽之氣不可玩。

          有人在走路的時候,感覺手上氣感很強,一種情況是陽氣,則應注意手掌的形狀,要合住。還有一情況是執著于浮陽之氣,哪里有氣感就往哪里想,浮陽之氣常趨于手,你常想著手上的氣感,老是注意手,氣就往手上集,浮陽之氣容易逸散,氣跑掉了。意到氣到,甚至元氣跟著浮陽之氣一起跑掉,這是很不好的,是一種損失。

          上述說的是怎樣保持丹田氣,或者說不讓丹田氣減弱。各位是不是聽明白了。還有不懂的,可以提問,可以打字或語音。

           

           

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